Tagged as: manger sainement
Madeleine au citron/miel & à la farine complète bio
5 / 5 1 3 oeufs fermiers150 g farine complète bio130 g beurre fermier1 citron moyenMiel pur d'orangerSel d'Himalaya
Pour 6 madeleines - 3 oeufs fermiers, 150 g farine complète bio...
Focaccia à la farine complète
500 g farine complète bio480 ml d'eau4 càs d'huile d'olive9 g levure sèche bioOriganHerbes de Provence1 oignon moyen50 g poivron rouge12 tomates cerises150 g crevettesFromage à pâte dur râpé2 càs coulis de tomate bioCibouletteSelPoivre
Pour une focaccia moyenne - 500 g farine complète bio, 480 ml d'eau, 4 càs d'huile d'olive...
Omelette Mille-feuille à la purée de pomme de terre & roulés d’aubergines
350 g pomme de terre200 g aubergine2 oeufs fermiers100 ml crème de riz de Camargue (ou béchamel maison healthy)Huile d'oliveSelPoivreHerbes de ProvenceNoix de muscade10 tomates cerisesUne pincée d'amour
Pour 2 personnes - 350 g pomme de terre, 200 g aubergine, 2 oeufs fermiers...
Pizza aux légumes
200 g farine 5 céréales (ou autre)Pincée de sel (pour les bébés de plus de 12 mois)1/3 càc thym20 cl d'eau tiède (rajouter selon le besoin)1/2 càc levure déshydratée bio1/2 poivron rouge1/2 poivron vert2 courgettes moyennes1 petite aubergine1 petit oignon5 càs coulis de tomate bio ( ou en préparer avec des tomates en les mixant)OriganHuile d'olive
Pour une pizza moyenne - 200 g farine 5 céréales (ou autre), Pincée de sel (pour les bébés de plus de 12 mois)...
Gratin soleil au potiron et à la pomme de terre
300 g pomme de terre260 g potironPoivreCuminGingembreHerbes de ProvenceNoix de muscadeSelMozzarella1 oeuf fermier20 g beurre fermier20 g farine 5 céréales (ou une autre farine mais en réadaptant les quantités)200 ml bouillon de légumes maison
Pour un ramequin de 2 personnes - 300 g pomme de terre, 260 g potiron, Poivre, Cumin...
Des légumes sautés aux nouilles complètes
Première collation
Un morceau de cake marbré au cacao bio, recette par là Healthy cake marbré au cacao bio
Déjeuner
Des légumes sautés aux nouilles complètes
👉 Ingrédients
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