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Sauce pour burger

Une sauce healthy, à réaliser en quelques secondes...
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Béchamel sans PLV

Facile à réaliser, healthy et low en calories...
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Gombo بامية

Pour 2 plats
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Pain au lait salé & au levain

Pour 8 pains au lait
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Semoule d’orge

Pour 2 bols moyens - 55 g semoule d'orge, 5 g ail, 35 g oignon...
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Galette thon naturel & tomate

Pour 10 galettes - 60 g thon naturel, 120 g tomates, 45 g poivrons, 2 càs ciboulette...
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Nid de patate douce aux légumes & poisson au four

Pour 2 repas - 500 g patates douces, 150 g champignons de Paris, 260 g courge slaoui...