Dès 12 mois
Courgette jaune aux crevettes
Courgette bio 280 g1 champignon de Paris moyen3 tomates cerises20 g crevettes1 CAS oignon½ verre de thé de pâtes au quinoa1 cac fromage de chèvreCitronPoivrePaprikaAilThymPersilHuile d’olive
Pour 1 portion - Une succulente et juteuse courgette jaune bio découverte par ma maman...
Minis cakes à l’Amlou
3 CAS farines 5 céréales2 CAS farine de maîs5 g de poudre à lever bio2 œufs ( ou 1 oeuf fermier et 1/2 banane)2 cas de miel pur3 CAS amlou½ verre de thé du jus d’amande½ cac poudre de cacao bio
Pour 6 mini-cake - L'amlou est une crème à tartine issue d'une recette berbère traditionnelle et unique alliant amande et huile d'Argan (miel facultatif)...
Cake aux framboises
1 œuf fermier½ orange1 banane1 cas rasée de poudre de noix de coco1 CAS et demi de miel pur½ cac graines de linJus de 5 framboises¼ cac poudre à lever bio10 framboisesCannelle2 CAS bombées farine 5 céréales
Pour 6 portions - 1 œuf fermier, ½ orange, 1 banane, 1 cas rasée de poudre de noix de coco, 1 CAS et demi de miel pur...
Crêpes aux prunes
2 prunes½ verre de thé d’eau2 œufs1 cac de vanille liquide1 CAS et demi de miel pur1 CAS d’huile d’olive3 CAS bombées de farines 5 céréales
Pour 8 crêpes - Sans lait c'est possible... C'est possible !
Muffin de pêche
1 œuf fermier½ orange1 banane1 pêche1 CAS miel pur2 cac poudre d’amande3 CAS bombées de farine 5 céréales¼ cac de poudre à lever bio
Pour 5 portions - 1 œuf fermier, ½ orange, 1 banane, 1 pêche...
Avocat gratiné
1/ 2 avocatPoudre d’ailCuminPaprikaPoivreGingembrePersilCitronHuile d’olive1/2 verre de thé de vermicelle au potimarron½ tomate80g potiron1 CAS oignon20 g de poulet
Pour 1 portion - 1/ 2 avocat, Poudre d’ail, Cumin, Paprika, Poivre, Gingembre...
Wrap à l’omelette
1 œuf fermierAilGingembreCuminPoivrePaprikaHuile d’oliveBasilic½ tomateQuelques feuilles de salade verte¼ concombre½ avocat1 cac jus d’orange30 g pommes de terres (2 petites)40 g carottes (5 mini carottes)
Pour 2 portions - 1 œuf fermier ,Ail, Gingembre, Cumin, Poivre, Paprika, Huile d’olive...
Pâtes de quinoa aux légumes
½ verre de thé de pâtes quinoa90g aubergines70g poivron rouge½ oignon20g poisson blanc½ champignon de Paris¼ tomateHuile d’olive¼ de gousse d’ailCuminPaprikaGingembre½ cac pignonBasilic
Pour 2 portions - ½ verre de thé de pâtes quinoa, 90 g aubergines, 70 g poivron rouge, ½ oignon, 20g poisson blanc...
Salade Fraîche
½ pomme1 patate douce1 avocat1 carotte½ mangueCoriandreCuminGingembrePaprikaHuile d’oliveCitron1 cac miel
Pour 2 portions - ½ pomme, 1 patate douce, 1 avocat, 1 carotte, ½ mangue, Coriandre...
Salade Taboulé Baby
3 CAS Boulgour2 oranges1/4 poivron rouge1 tomate1/2 concombrePersilHuile d'oliveGraines de LinCuminCitron
Pour 2 portions - 3 CAS Boulgour, 2 oranges, 1/4 poivron rouge, 1 tomate, 1/2 concombre...