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Chaussons à la pâte au levain et farce de légumes
Première collation - 2 brioches marocaines au levain, je les ai badigeonné avec de la confiture de fraise sans sucre et un petit morceau de brie
Deuxième collation - Carotte &a...
Burger maison
Première collation - Banane & noix
Deuxième collation - Sablés à la confiture de fraise Sablés à la confiture de fraise bio
Déjeuner - Burger maison
La recette du...
Pâte tricolore aux légumes
Première collation
Flan au blé concassé, vous trouverez la recette sur le lien suivant Flan au blé concassé
Déjeuner
Salade
👉 Ingrédients
30 g brocoli
20 g chou fle...
Salade variée & oeuf fermier
Première collation
Des myrtilles & orange bio
Déjeuner
Salade
👉 Ingrédients
3 càs riz basmati
Brocolis
Petit pois
Haricot vert
Tomate cerise
1 oeuf f...
Omelette Mille-feuille à la purée de pomme de terre & roulés d’aubergines
350 g pomme de terre200 g aubergine2 oeufs fermiers100 ml crème de riz de Camargue (ou béchamel maison healthy)Huile d'oliveSelPoivreHerbes de ProvenceNoix de muscade10 tomates cerisesUne pincée d'amour
Pour 2 personnes - 350 g pomme de terre, 200 g aubergine, 2 oeufs fermiers...
Vermicelle aux légumes sautés
Première collation
1 oeuf fermier , tomate cerise et concombre
Déjeuner
Légumes sautés au curcuma et vermicelle
👉 Ingrédients
1/3 verre de thé vermicelle
3 CAS oign...
Petit pois/Carotte au boulgour
Première collation
Un oeuf fermier et des tomates cerises
Déjeuner
Petit pois/ Carotte au boulgour (je l'ai préparé sans protéine cette fois-ci), vous trouverez la...
Salade boulgour aux légumes
Première collation
2 pains de fleur de sel tartinés avec amlou fait maison et une pomme bio (on profite des dernières pommes pour cette saison)
Déjeuner
Salade boulgour aux lég...
Pâtes complètes à la moussaka de Nana
Première collation
Deux boules d'énergie à base d'Amlou (que je commercialise), des amandes
Déjeuner
Pâtes complètes à la moussaka de Nana
👉 Ingrédients
1 courgette moy...
Courge Slaoui à la viande hachée – (Mtawamé متومة)
Première collation
Un healthy cake ( c'est une nouvelle recette que j'ai concocté pour me lancer dans de nouvelles choses incha Allah, mais vous pouvez cherché sur la barre de re...