Première collation 

Des myrtilles & orange bio

Déjeuner

Salade

👉 Ingrédients

  • 3 càs riz basmati
  • Brocolis
  • Petit pois
  • Haricot vert
  • Tomate cerise
  • 1 oeuf fermier
  • Sauce pesto
  • Sel, poivre

👉 Préparation

  1. Cuire à l’eau ou à la vapeur tous les ingrédients
  2. Mélanger le tout dans un saladier puis rajouter la sauce pesto (Mixer des pignons, persil ou basilic selon le goût, ail, huile d’olive, citron, poivre, sel)

La préparation ne m’a demandé que 15 minutes 

Deuxième collation 

Un healthy et galactogène sellou commercialisé par maman et moi et des boules d’énergie 

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