Tagged as: collation saine
Ghriba healthy
100 g farine complète35 g sésames grillés40 g amandes concassées50 g beurre fermier3 càs et demi miel1/3 càc cannelle2 càs huile d'olive1 càc et demi poudre à lever bio
On peut toujours réinventer de bonnes recettes healthy
Gâteau syrien aux dattes revisité
150 semoule fine complète de blé dur50 g beurre fermier60 ml jus végétal (ou lait)Eau de fleur d'oranger150 g dattesCannelleBicarbonate
Pour 14 gâteaux - 150 semoule fine complète de blé dur, 50 g beurre fermier, 60 ml jus végétal (ou lait)...
Healthy Snickers
150 g dattesBeurre de cacahuèteHuile de cocoExtrait de vanille40 g flocon d'avoine80 g poudre d'amandeMiel d'orangerSel d'Himalaya (ou fleur de sel)200 g chocolat noir
Pour 8 barres - 150 g dattes, Beurre de cacahuète, Huile de coco...
Pâte tricolore aux légumes
Première collation
Flan au blé concassé, vous trouverez la recette sur le lien suivant Flan au blé concassé
Déjeuner
Salade
👉 Ingrédients
30 g brocoli
20 g chou fle...
Boulgour aux légumes
Première collation
Un œuf fermier dur, des tomates cerises et des noix
Déjeuner
Boulgour aux légumes sans protéine ( Vous trouverez la recette ci-après Boulgour aux lég...
Cookies aux dattes
8 dattes2 càs mélange de 4 graines14 noix (grandes)2 càs noix de coco râpée2 càs d’huile de coco liquide2 càs de beurre de cacahuète1 œuf fermier2 càs miel pur½ càc poudre à lever bio3/4 verre d'eau de farine 5 céréales et 3 graines
Pour 14 petites cookies - 8 dattes, 2 càs mélange de 4 graines, 14 noix (grandes), 2 càs noix de coco râpée...
- ← Previous
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5