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Muffin chocoThiné
50 g farine complète tamisée3 càs thiné2 càs miel pur d'oranger(ou 3 càs sirop de figues)1 oeuf fermier1 càs huile d'olive2/3 càc cacao sans sucre15 g chocolat noir fondu1 càc poudre à lever1 petite pincée d'amour
Pour 4 muffins
Cornes de gazelle healthy
100 g farine complète tamiséeEau de fleur d'orangerMiel pur d'oranger40 g beurre fermier mou25 g eau90 g amandes beldi
16 cornes de gazelle
Knafé – كنافة
200 g pâte de knafé250 g ricottaMiel pur d'orangerEau de fleur d'oranger70 g beurre fermier
Un pur délice ... Un dessert oriental que j'aime beaucoup
Forêt noire healthy
3 oeufs fermiersMiel pur d'orangerExtrait de vanille110 farine complète tamisée20 g cacao sans sucre1 càc bicarbonateSucre de coco (peut être remplacé par du miel)1 pot de crème fraiche sans conservateurConfiture sans sucre (fraiseframboise ou cerise)
On peut manger des gourmandises healthy mais boooooonnnes
Healthy cake aux pommes bio & cannelle
5 / 5 1 220 g farine complète tamisée110 g beurre fermier100 ml jus végétal ou lait de vache1 càc et demi d'extrait de vanille1 càc cannelle8 càs miel pur d'oranger1 sachet de poudre à lever bio1/2 càc bicarbonate2 pommes moyennes3 oeufs fermiers
Pour un cake de 18 cm de diamètre - 220 g farine complète tamisée, 110 g beurre fermier, 100 ml jus végétal...
Ghriba healthy
100 g farine complète35 g sésames grillés40 g amandes concassées50 g beurre fermier3 càs et demi miel1/3 càc cannelle2 càs huile d'olive1 càc et demi poudre à lever bio
On peut toujours réinventer de bonnes recettes healthy
Healthy fraisier sans PLV
65 farine 5 céréales ou semi-complète bio25 g poudre d'amande15 g huile de coco20 ml jus végétalExtrait de vanille bioPoudre à lever bioMiel pur d'oranger1/2 càc agar agar1/2 càc fécule de maîs45 g pistacheFraise bio
Pour 2 petits coeurs - 65 farine 5 céréales ou semi-complète bio, 25 g poudre d'amande, 15 g huile de coco...