Préparation

0/0 Étapes réalisées
  1. Fouetter l’œuf puis rajouter l’avocat réduit en purée avec une fourchette
  2. Rajouter le miel en continuant à fouetter, puis le lait de coco mélangé avec 1/3 de verre de thé d’eau
  3. Rajouter, le cacao puis la farine de maîs avec la poudre à lever et des noix concassées, ensuite continuer à fouetter jusqu’à obtention d’une pâte homogène
  4. Mettre une tranche de pomme au fond d’un ramequin
  5. Verser le mélange dans le ramequin puis rajouter une autre tranche de pomme au-dessus
  6. Enfourner au four préalablement chauffé à 200° entre 15 à 20 minutes

  • Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array