Tagged as: recette bébé 7 mois
Duo courgette & patate douce
120 g courgette30 g patate douce10 g poulet1 cac huile d’olivePersilCumin10 g échalotePaprikaCurcumaUne goutte de citron
Pour 1 portion -120 g courgettes, 30 g patate douce, 10 g poulet, 1 cac huile d’olive...
Purée de fenouil & aubergine
100 g fenouil¼ tomate50 g aubergine30 g patate doucePersilCoriandre en poudrePaprika
Pour 1 portion - 100 g fenouil, ¼ tomate, 50 g aubergine...
Purée de fenouil & carotte
90 g fenouil30 g carottes10 g poisson blanc1 cac huile d’oliveCuminPaprika
Pour 1 portion - 90 g fenouil, 30 g carottes, 10 g poisson blanc, 1 cac huile d’olive...
Purée de fenouil
120 g fenouil10 g échalote10 g pouletHuile d’oliveCuminPaprika
Pour 1 portion - Purée de fenouil & & échalote ? Oui c'est possible et c'est vraiment bon...
Polenta à la citrouille & aux haricots verts
80 g citrouille30 g haricots verts1 cac polentaCuminGingembreAilHuile d’oliveNoix râpée
Pour 1 portion - 80 g citrouille, 30 g haricots verts, 1 cac polenta, Cumin...
Purée de citrouille à l’aubergine
80 g citrouille70 g aubergineCuminPaprikaCoriandre en poudreAilHuile d'olive10 g veau
Pour 1 portion - 80 g citrouille, 70 g aubergine, Cumin, Paprika...
Pâtes aux légumes
2 CAS de pâtes de maîs1 carotte½ aubergine1 courgette¼ tomate10 g de poisson blanc (sole ici)ThymOrigan1 cac d’huile d’oliveCuminPaprikaAil
Pour 1 portion - 2 CAS de pâtes de maîs, 1 carotte, ½ aubergine, 1 courgette...
Muffin épinard & Soupe verte
2 gros blancs de poireaux 100 g haricots verts¼ tomatePincée de cuminQuelques feuilles de persil12 grandes feuilles d’épinards¼ cac carotte¼ d’œuf (blanc & jaune)Ail¼ cac poudre de coriandre2 CAS de crème d’orge 1 cac huile d'olive
Pour 1 portion - Une recette qui a aidé Mohamed Salman à faciliter son transit... Lorsqu'il en avait besoin...
Viande hachée aux légumes (لحمة بالفرن)
1/4 tomate½ poivron jaune ou rouge (moyen)1 échalote (petite)½ aubergine1 carotte1 cac d’huile d’olivePersilCuminPaprika10 g de viande hachée1 CAS de boulgour
Pour 1 portion - Et encore... une touche syrienne de ma maman... Une recette très bonne...
Soupe de lentille & galette syrienne
1 patate douce ou pomme de terre (moyenne)1 échalote1 CAC lentilles corailCitron ( quelques gouttes)Pincée de cumin1 carotte½ oignon2 cac persil1/4 d'oeuf fermier1 cac huile d'olive
Pour 1 portion - 1 patate douce ou pomme de terre (moyenne), 1 échalote, 1 CAC lentilles corail, 1 cac huile d’olive,citron (quelques gouttes)...