Tagged as: plat syrien
Haricots verts & riz complet “الفاصوليا الخضراء”
2 CAS riz long complet150 g haricots verts½ tomates ( à adapter selon l'âge de bébé)Coriandre en poudreAilHuile d’olive20 g viande hachée ( à adapter selon l'âge de bébé)Eau
1 portion pour 9 mois & 2 portions pour 7 mois - 2 CAS riz long complet, 150 g haricots verts, ½ tomates ( à adapter selon l'âge de bébé)...
Petit pois au boulgour façon bébé “بزالية و رز”
1 CAS boulgour ( ou riz complet )2 grands verres d’eau2 carottes ( 90g)2 CAS de petits poisHuile d’oliveCuminPaprikaGingembre20 g de poulet
Pour 1 portion - 1 CAS boulgour ( ou riz complet ), 2 grands verres d’eau, 2 carottes ( 90 g), 2 CAS de petits pois...
Salade Taboulé Baby
3 CAS Boulgour2 oranges1/4 poivron rouge1 tomate1/2 concombrePersilHuile d'oliveGraines de LinCuminCitron
Pour 2 portions - 3 CAS Boulgour, 2 oranges, 1/4 poivron rouge, 1 tomate, 1/2 concombre...
Gombo au boulgour Façon bébé “بامية”
2 CAS Boulgour130 g Gombo2 CAS d’oignon½ tomate20 g pouletPoivreHuile d’olive1 cac de miel purEau
Pour 1 portion - 2 CAS Boulgour, 130 g Gombo, 2 CAS d’oignon, ½ tomate, 20 g poulet...
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