Préparation

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  1. Lasagnes
  2. Faire bouillir de l’eau dans une grande casserole
  3. Mettre deux feuilles de de lasagnes d’épinards pendant 5 à 6 minutes ( temps de cuisson)
  4. Sortir les feuilles et les mettre sur une plaque légèrement mouillée d’eau froide
  5. Farce
  6. Faire revenir l’ail quelques seconde dans une poêle avec un filet d’huile d’olive puis rajouter 2 CAS bombées d’oignon ciselé jusqu’à ce qu’il devienne translucide
  7. Râper la butternut et la courgette, couper le poivron rouge et la tomate en petits dés
  8. Rajouter les légumes à la poêle et faire revenir jusqu’à cuisson complète
  9. Rajouter 1 CAS de coulis de tomate bio et 10 g de poisson émietté
  10. Assaisonner de poivre, cumin, piment rouge, une pincée de gingembre, du coriandre et persil, puis laisser mijoter quelques secondes
  11. Sauce au chèvre
  12. Faire revenir dans une poêle 1 CAS d’oignon avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il devienne translucide
  13. Rajouter 10 g de poisson en morceaux et faire revenir jusqu’à cuisson
  14. Rajouter 1 cac bombée de fromage de chèvre et assaisonner de poivre, cumin, piment roux et des herbes de Provence
  15. Astuce ( s’il vous reste un peu de farce des briks, rajoutez-là à la sauce de chèvre)
  16. Préparation briks
  17. Disposer de chaque feuille sur un plan de travail en coupant presque 2 cm de largeur pour pouvoir bien serrer chaque brik
  18. Disposer un peu de farce sur la feuille d’épinard puis replier la brick afin de former un triangle équilatéral

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