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Bateau de bonheur au polenta
1 poireau1 courgette moyenne1 carotte moyenne30 g viande hachée1 petite gousse d'ail2 càs d'oignon rouge2 càs et demi crème de riz de CamargueFromage râpé (emmental ou gruyère)1/4 de verre de thé de polenta1 verre et 1/4 de thé d'eauSelPoivrePaprikaThymGingembreHuile d'olive
Pour 2 portions - 1 poireau, 1 courgette moyenne, 1 carotte moyenne, 30 g viande hachée, 1 petite gousse d'ail...
Toast polenta à l’aubergine
2 CAS polenta1 aubergine (grande)¼ oignonPersilCuminHuile d’oliveFromage ( emmental ou autre)1/2 tomate20 g poisson blanc
Pour 2 portions - 2 CAS polenta, 1 aubergine (grande), ¼ oignon, Persil, Cumin...