Tagged as: haricots verts sautés
Galettes de courgette, champignons de Paris panés
250 g courgettes200 g haricots verts5 grands champignons de Paris2 oeufs fermiersHuile d'oliveSelPoivreHerbes de ProvencesGingembre mouluAilMoutardePersilCoriandreCéréales natures bioFromage à pâte dure
Pour 2 portions - 250 g courgettes, 200 g haricots verts, 5 grands champignons de Paris, fromage à pâte dure...
Toast à la viande hachée & Accompagnement de légumes sautés et au four
25 g viande hachéeFromage à pâte dureUn toast au levain60 g haricots verts1 grand champignon de Paris3 CAS flocon de maîs bio1 jaune d'oeuf fermier110 g tomate ( une tomate entière)5 g beurre sans selHuile d'oliveCuminPoivrePiment douxMenthe séchéeHerbes de ProvenceAil
Pour 1 portion - 25 g viande hachée, Fromage à pâte dure, Un toast au levain, 60 g haricots verts...