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Galettes de courgette, champignons de Paris panés
250 g courgettes200 g haricots verts5 grands champignons de Paris2 oeufs fermiersHuile d'oliveSelPoivreHerbes de ProvencesGingembre mouluAilMoutardePersilCoriandreCéréales natures bioFromage à pâte dure
Pour 2 portions - 250 g courgettes, 200 g haricots verts, 5 grands champignons de Paris, fromage à pâte dure...
Soupe aux légumes bio
50 g carotte110 g courgette1 pomme de terre moyenne60 g brocoli2 petites navets1/2 oignon2 tomates (170 g)CurcumaGingembreSelPoivrePiment douxPersilHuile d'olive
Pour 3 grands bols - 50 g carotte, 110 g courgette, 1 pomme de terre moyenne, 60 g brocoli...