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Ananas au lait de coco
3 ou 4 tranches d’Ananas1 CAS bombée du lait de coco bio½ cac poudre de noix de coco1 cac eau de fleur d’orangerCannelle½ vanille liquide5 g de beurre président
Pour 1 portion - 3 ou 4 tranches d’Ananas, 1 CAS bombée du lait de coco bio, ½ cac poudre de noix de coco,1 cac eau de fleur d’oranger...
Pomme de terre minute
50 g haricots verts1 pomme de terre (moyenne)½ tomate1 carotte1 tranche d’ananas (100 g)¼ poivron jaune ou rougePersilAil½ œuf1 cac et demi huile d’oliveCuminPaprikaThym
Pour 1 portion - 50 g haricots verts, 1 pomme de terre (moyenne), ½ tomate, 1 carotte, 1 tranche d’ananas (100 g)...
Meli Melo Crevette
¼ d’avocat20 g de crevettes2 feuilles d’ice berg1 tranche d’ananas½ tomateHuile d’olive1/2 orangePersil1 grande betterave½ pomme de terreCoriandreCuminPaprikaAil
Pour 1 portion - ¼ d’avocat, 20 g de crevettes, 2 feuilles d’iceberg, 1 tranche d’ananas...