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Vermicelle de potimarron
2 CAS de vermicelle potimarron1 courgette30g citrouille1 CAS oignon¼ tomateHuile d’oliveBasilicCuminPoivrePaprika¼ cac graines de Lin
Pour 2 portions - Même en voyage, ma maman ne m'oublie pas et elle a même pensé à ma meilleure amie lyne...
Courgette au boulgour
2 CAS boulgour1 carotte½ tomate1 courgetteCoriandreCuminGingembrePaprikaAilHuile d’olive
Pour 2 portions - 2 CAS boulgour, 1 carotte, ½ tomate, 1 courgette...
Duo courgette & patate douce
120 g courgette30 g patate douce10 g poulet1 cac huile d’olivePersilCumin10 g échalotePaprikaCurcumaUne goutte de citron
Pour 1 portion -120 g courgettes, 30 g patate douce, 10 g poulet, 1 cac huile d’olive...