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Healthy cake brownie
1 oeuf fermier20 g huile de coco60 g chocolat noir4 càs jus végétal3 càs miel d'oranger100 g farine d'avoine1 càc poudre de cacao sans sucre1/2 sachet de poudre à lever bioPâtes à tartiner pistache etcajou/dattes
Pour un moyen cake brownie...
Brownie healthy au cacao bio et à la purée de sésame
1/2 verre de thé de la purée de sésame ( Tahiné)3 càs de miel purUn peu plus de 1/3 verre de thé de la boisson végétale ( ici noix de cajou et coco)2 càs bombées de poudre d'amande2 càs bombées de cacao bio sans sucre1/2 càc poudre à lever bio3/4 verre de thé de farine 5 céréales et 3 graines ( utilisation d'autres farines nécessite la réadaptation des quantités)3 carreaux de chocolat noir bio ( plus de 72 % cacao)Huile de coco
Pour 12 petits carreaux - 1/2 verre de thé de la purée de sésame ( Tahiné), 3 càs de miel pur, Un peu plus de 1/3 verre de thé de la boisson végétale ( ici noix de cajou et coco).....