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    29 juin 2018
    
    Déjeuner
    Dès 7 mois
    Pâtes complètes au Gombo
    29 juin 2018
    Maman et moi 20 min20 min20 min 1/2 verre de thé pâtes complètes1 courgette30 g citrouille1 CAS oignon¼ tomateHuile d’oliveBasilicCuminPoivrePaprika¼ cac graines de Lin
    
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    13 mars 2018
    
    Déjeuner
    Dès 7 mois
    Coquillettes au curry
    13 mars 2018
    Maman et moi 15 min15 min15 min 2 càs coquillettes1 grand champignon de Paris1/4 poivron rouge ( 2 càs et demi)4 tomates cerises1/4 oignon ( petit)PersilCurryCumin
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    7 mai 2018
    
    Dès 7 mois
    Dessert
    Fraise à la crème d’orge
    7 mai 2018
    Maman et moi 10 min10 min10 min 3 fraises bio2 càs crème d'orge2 càs d'orange1/2 càc flocon d'avoine1/2 càc fleur d'iranger
    
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    18 avril 2018
    
    Dès 12 mois
    Dès 7 mois
    Dès 9 mois
    Dessert
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    Dessert
    Polenta sucré
    18 avril 2018
    Maman et moi 15 min15 min15 min 1/2 verre de thé polenta2 verres de thé d'eau5 g beurre sans selVanille liquideToppings ( Amlou confiture pâtes à tartiner)
- Dès 9 mois
  - Déjeuner
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    4 juin 2018
    
    Déjeuner
    Dès 9 mois
    Salade fraiche aux lentilles
    4 juin 2018
    Maman et moi 25 min25 min25 min 3 CAS petits pois bio1 petite betterave bio3 tomates cerises bio4 feuilles de salade verte bio1 CAS de lentilles corail½ concombre¼ avocatHuile d’oliveAilCuminCitron20 g poisson blanc
    
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    31 mai 2018
    
    Déjeuner
    Dès 9 mois
    Poisson au curry
    31 mai 2018
    Maman et moi 20 min20 min20 min 1 CAS et demi riz long complet1 aubergine½ poivron rouge¼ poivron jaune ( pour décoration)½ tomate2 carottes20 g poisson blancAilCuminCurryPaprikaGingembreHuile d’oliveCitron
  - Dessert
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    18 avril 2018
    
    Dès 12 mois
    Dès 7 mois
    Dès 9 mois
    Dessert
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    Polenta sucré
    18 avril 2018
    Maman et moi 15 min15 min15 min 1/2 verre de thé polenta2 verres de thé d'eau5 g beurre sans selVanille liquideToppings ( Amlou confiture pâtes à tartiner)
    
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    18 août 2017
    
    Dès 9 mois
    Dessert
    Crumble pomme & banane au coulis de fraise
    18 août 2017
    Maman et moi 10 min10 min10 min 1 CAS de crème de farine complète1 pomme1 banane1 grande fraiseEau de fleur d’orangerCannelleQuelques gouttes de clémentine5 g beurre (sans sel)
- Dès 12 mois
  - Déjeuner
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    27 juin 2018
    
    Déjeuner
    Dès 12 mois
    Coquillettes à l’aubergine
    27 juin 2018
    Maman et moi 20 min20 min20 min 2 CAS de coquillettes bio120g d’aubergine5 tomates cerises10 g brie de président1 CAS et demi d’oignon1 gousse d’ailCuminPaprikaPoivre – Huile d’Argan1 càs coulis de tomate bio
    
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    18 décembre 2017
    
    Déjeuner
    Dès 12 mois
    Tarte salée de potiron aux crevettes
    18 décembre 2017
    Maman et moi 20 min20 min20 min 300 g potiron25 g crevette½ aubergine1 tomate ceriseCuminPoivrePaprikaGingembreHerbes de ProvenceHuile d’olive½ oignon (2 CAS)Emmental râpé¼ de verre de thé de la vermicelle de potimarron
  - Dessert
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    18 avril 2018
    
    Dès 12 mois
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    Polenta sucré
    18 avril 2018
    Maman et moi 15 min15 min15 min 1/2 verre de thé polenta2 verres de thé d'eau5 g beurre sans selVanille liquideToppings ( Amlou confiture pâtes à tartiner)
    
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    5 février 2018
    
    Dès 12 mois
    Dès 18 mois
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    Crêpes au lait de chèvre
    5 février 2018
    Maman et moi 15 min15 min15 min 1 œuf fermier¾ de verre de thé de farine d’avoine complète ou 5 céréales1 verre de thé de lait de chèvre (ou végétal)2 càc de mielVanille liquide ou une gousse de vanilleHuile d'Argan
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  12 juin 2018
  
  Déjeuner
  Dès 18 mois
  Poisson mariné au four et Salade riche au Manicotti
  12 juin 2018
  Maman et moi min min min Une tranche de poisson blanc (30 g)Huile d'oliveMoutarde bioHerbes de ProvencePiment douxGingembrePoivreCumin2 Manicotti1 tomate bio1/2 concombre bio1 càs maïs bio3 feuilles salade verte bio2 càs yaourt de chèvre5 g fromage à pâte dure
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  29 mai 2018
  
  Déjeuner
  Dès 18 mois
  Sole parfumée au four et salade de petits pois
  29 mai 2018
  Maman et moi 25 min25 min25 min 1 tranche de sole 30 g3 tomates cerises¾ verre de thé petit pois3 pommes de terre grenaille3 petites carottes2 càs yaourt de chèvreHuile d’oliveCitronThymPoivre orientalCoriandre en feuille
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    12 juin 2018
    
    Déjeuner
    Dès 18 mois
    Poisson mariné au four et Salade riche au Manicotti
    12 juin 2018
    Maman et moi min min min Une tranche de poisson blanc (30 g)Huile d'oliveMoutarde bioHerbes de ProvencePiment douxGingembrePoivreCumin2 Manicotti1 tomate bio1/2 concombre bio1 càs maïs bio3 feuilles salade verte bio2 càs yaourt de chèvre5 g fromage à pâte dure
    
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    29 mai 2018
    
    Déjeuner
    Dès 18 mois
    Sole parfumée au four et salade de petits pois
    29 mai 2018
    Maman et moi 25 min25 min25 min 1 tranche de sole 30 g3 tomates cerises¾ verre de thé petit pois3 pommes de terre grenaille3 petites carottes2 càs yaourt de chèvreHuile d’oliveCitronThymPoivre orientalCoriandre en feuille
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    28 mai 2018
    
    Dès 18 mois
    Dessert
    Sablé healthy
    28 mai 2018
    Maman et moi 15 min15 min15 min 180 g farine d'avoine complète (une mesure à réadapter selon la farine utilisée)70 g huile de coco1/2 càc poudre à lever bioExtrait de vanille2 càs bombées de miel pur1 oeuf fermierUne pincée de sel
    
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    24 mai 2018
    
    Dès 18 mois
    Dessert
    Cake healthy aux noix et à la cannelle
    24 mai 2018
    Maman et moi 25 min25 min25 min 230 g farine d'avoine complète ( Il faudra réadapter la quantité pour une autre farine)3 oeufs fermiers1/2 verre de thé d'huile de coco fondu1/2 verre d'eau de jus d'orange1 sachet de sucre vanillé bio1 sachet de poudre à lever bio adapté pour 250 g de farine1 càc non bombée de cannelle1/2 verre d'eau de noix concassées3 càs miel
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  1 avril 2022
  
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  Sucré
  Mufifns vegan à la banane, pomme & cannelle
  1 avril 2022
  Maman et moi 15 min15 min15 min 130 g farine complète tamisée30 g poudre d'amande1 sachet poudr eà lever bio1/2 càc cannelle1 càc extrait de vanille1 càc vinaigre de cidre3 CAS et demi poudre de dattes ou sucre de coco200 g bananes1 grande pomme30 g huile de coco fondueDes graines ou pépites de chocolat noir110 jus végétal
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  1 avril 2022
  
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  Sucré
  Muffin amlou banana SANS GLUTEN
  1 avril 2022
  Maman et moi 20 min20 min20 min 1 oeuf fermier2 bananes moyennes10 g huile de coco fondue2 CAS sucre de coco2 CAS amlou sans miel1 càc extrait de vanille80 g farine de riz20 g farine d'amande1 càc et demi poudre à leverToppings (chocolat noir ou oléagineux)
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    30 mars 2022
    
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    Galettes au levain & graines
    30 mars 2022
    Maman et moi 10 min10 min10 min 200 g semoule de blé dur fin60 g farine complète1/2 verre de thé d'huile d'olive2 CAS graines de lin2 CAS graines de courge1/2 càc anis2 CAS levain rafraichi1 càc poudre à lever bio250 g eau tièdepincée de sel1 CAS miel d'oranger (facultative)
    
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    15 décembre 2021
    
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    Quiche aux crevettes, champignon de Paris & courgette
    15 décembre 2021
    Maman et moi min min min 220 farine complète tamisée1 càs et demi levain90 ml eau tièdeherbes de Provenceselpoivre orientalmoutardehuile d'olive200 g crevettes1 grande courgette5 champignons de Paris400 g oignon4 oeufs fermierspersil ciselé
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    1 avril 2022
    
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    Sucré
    Mufifns vegan à la banane, pomme & cannelle
    1 avril 2022
    Maman et moi 15 min15 min15 min 130 g farine complète tamisée30 g poudre d'amande1 sachet poudr eà lever bio1/2 càc cannelle1 càc extrait de vanille1 càc vinaigre de cidre3 CAS et demi poudre de dattes ou sucre de coco200 g bananes1 grande pomme30 g huile de coco fondueDes graines ou pépites de chocolat noir110 jus végétal
    
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    1 avril 2022
    
    Nos plats
    Sucré
    Muffin amlou banana SANS GLUTEN
    1 avril 2022
    Maman et moi 20 min20 min20 min 1 oeuf fermier2 bananes moyennes10 g huile de coco fondue2 CAS sucre de coco2 CAS amlou sans miel1 càc extrait de vanille80 g farine de riz20 g farine d'amande1 càc et demi poudre à leverToppings (chocolat noir ou oléagineux)
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1 juin 2021

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Sucré

Muffin chocoThiné

1 juin 2021

Maman et moi 10 min10 min10 min 50 g farine complète tamisée3 càs thiné2 càs miel pur d'oranger(ou 3 càs sirop de figues)1 oeuf fermier1 càs huile d'olive2/3 càc cacao sans sucre15 g chocolat noir fondu1 càc poudre à lever1 petite pincée d'amour

Pour 4 muffins

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