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Galettes potiron & flocon d’avoine
100g potiron1 CAS oignon¼ d’œuf2 CAS rasées du flocon d’avoineCuminPaprikaGingembreDes noix râpées1 cac huile d’olive
Pour 3 galettes - 100 g potiron, 1 CAS oignon, ¼ d’œuf, 2 CAS rasées du flocon d’avoine...
Coeur de Muffins
3 framboises1 pomme3 CAS flocon d’avoine½ cas de vanille liquide½ cac eau de fleur d’oranger½ cac poudre d’amande
Pour 5 muffins - 3 framboises, 1 pomme, 3 CAS flocon d’avoine, ½ cas de vanille liquide...
Pomme au flocon d’avoine
1 grosse pomme1 CAS flocon d’avoine1 cac de poudre d’amande½ cac de graines de linCannelle
Pour 1 portion - Un dessert en voyage ? C'est possible et rapide à faire... La preuve, une bonne pomme au flocon d'avoine préparée par ma maman...
Poire céréales
1 poire1 CAS flocon d’avoine½ cac poudre d’amandeUne pincée de poudre de noix de coco
Pour 1 portion - 1 poire, 1 CAS flocon d’avoine, ½ cac poudre d’amande...