Préparation

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  1. Dans un récipient écraser les bananes avec une fourchette ou écrase banane jusqu’à obtention d’une pâte liquide avec de très petits morceaux
  2. Rajouter le beurre de cacahuète, l’extrait de vanille et le miel puis le jus végétal tiède et mélanger avec un fouet
  3. Verser la farine, la cannelle et le bicarbonate et fouettez jusqu’à obtention d’une pâte homogène puis mettre dans des ramequins et rajouter des pépites de chocolats noirs ou des noix ou autre
  4. Enfourner au four préalablement chauffé à 180° pendant 20 minutes
  5. Une tuerie… Bon appétit

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