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Tartelettes de citron healthy
90 g flocons d'avoine2 càs farine de coco4 càs poudre d'amandeMiel d'oranger4 càs huile de coco1 càc extrait de vanille6 càs jus de citron3 oeufs fermiers1 càs fécule de maîs bio ou tapioca1/2 càc zeste de citron
Pour 8 tartelettes...
Tarte au citron-coco vegan
90 g amande60 g flocon d'avoine15 g huile de coco500 ml jus de coco100 ml jus de citronMielAgar-Agar (ou amidon de maîs bio)
Une tarte moyenne de 18 cm de diamètre
Tarte fine aux poires bio
200 g farine complète tamisée2 oeufs fermiermiel pur d'oranger50 g beurre fermierEau ou jus végétal1 kilo de poiresSucre de cocoCannelle1 càs sésame beldi1 càs et demi Amlou chocoPistache ou noix ou amande concassés
Pour 2 moyennes délicieuses et healthy tartes sans culpabilité...
Tarte aux fruits
90 g farine complète (revoir la quantité selon la farine utilisée)25 g poudre d'amandemiel35 g beurre fermier100 g ricottaExtrait de vanille60 ml jus végétal1 oeuf fermier
Pour 8 tartelettes ou une tarte moyenne - 90 g farine complète (revoir la quantité selon la farine utilisée), 25 g poudre d'amande...
Tarte Choco-coco & Banane
80 g noix en poudre170 g farine complète bio100 g beurre fermier1 oeuf fermierextrait de vanille bioMiel pur d'oranger (ou sirop d'érable)2 càs cacao bio sans sucre1 càc et 1/2 agar-agar3 bananes beldi1 pot de crème de coco 400 ml (21%)5 carreaux de chocolat noir bio 90% de cacao
Pour une grande tarte healthy choco coco... On peut se régaler sans remord...