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Tarte salée de potiron aux crevettes
300 g potiron25 g crevette½ aubergine1 tomate ceriseCuminPoivrePaprikaGingembreHerbes de ProvenceHuile d’olive½ oignon (2 CAS)Emmental râpé¼ de verre de thé de la vermicelle de potimarron
Pour 1 portion - Mon adorable maman ne cesse de colorer mes assiettes....
Galettes potiron & flocon d’avoine
100g potiron1 CAS oignon¼ d’œuf2 CAS rasées du flocon d’avoineCuminPaprikaGingembreDes noix râpées1 cac huile d’olive
Pour 3 galettes - 100 g potiron, 1 CAS oignon, ¼ d’œuf, 2 CAS rasées du flocon d’avoine...
Fenouil & Potiron
70 g fenouil30 g potiron1 petite pomme de terre1 cac huile d’oliveCuminPersil
Pour 1 portion - 70 g fenouil, 30 g potiron, 1 petite pomme de terre...
Avocat gratiné
1/ 2 avocatPoudre d’ailCuminPaprikaPoivreGingembrePersilCitronHuile d’olive1/2 verre de thé de vermicelle au potimarron½ tomate80g potiron1 CAS oignon20 g de poulet
Pour 1 portion - 1/ 2 avocat, Poudre d’ail, Cumin, Paprika, Poivre, Gingembre...