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Spritz healthy
50 g farine d'avoine complète ou autre20 g poudre d'amande20 g huile de coco3 càs sirop d'érable ou 2 càs miel d'orangerExtrait de vanille1/2 oeuf fermier50 g chocolat noir
Pour 10 biscuits
Vegan Banana peanut butter muffin
2 bananes moyennes1 càs purée de cacahuète1 càs miel1 càc extrait de vanille70 ml jus végétal (j'ai utilisé l'amande)60 g farine complète tamiséeUne pincée de cannellePépites de chocolat noir
Pour 4 muffins - 2 bananes moyennes, 1 càs purée de cacahuète, 1 càs miel, 1 càc extrait de vanille...