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Mille-feuille de pomme de terre & crevettes sautées
30 g crevettesFromage emmental ou autre mais à pâte dure1 càs coulis de tomate bio1 pomme de terre moyenneCuminPoivrePiment douxGingembreAil en poudreCoriandre en poudreHuile d'oliveBeurre président sans sel6 tomates cerises
Pour 1 portion - 30 g crevettes, Fromage emmental ou autre mais à pâte dure, 1 càs coulis de tomate bio, 1 pomme de terre moyenne...
Tarte salée de potiron aux crevettes
300 g potiron25 g crevette½ aubergine1 tomate ceriseCuminPoivrePaprikaGingembreHerbes de ProvenceHuile d’olive½ oignon (2 CAS)Emmental râpé¼ de verre de thé de la vermicelle de potimarron
Pour 1 portion - Mon adorable maman ne cesse de colorer mes assiettes....
Clafoutis aux crevettes
100 g courgettes3 tomates cerises (50 g)20 g poivron rouge10 g poivron jaune2 CAS oignon½ verre de thé de lait de chèvre1 CAS bombée de farine de maîsPersilBasilicPoivreSafranAilHuile d’olive20 g crevettes1 oeuf fermier
Pour 1 portion - 100 g courgettes, 3 grandes tomates cerises, 20 g poivron rouge, 10 g poivron jaune...
Crevettes à la mangue
100 g mangueUne petite pomme de terre (40 g)CuminCiboulettePaprikaCurryCitronThymHerbes de ProvencesHuile d’olive150 g courgette1 CAS boulgour20 g crevettes
Pour 1 portion - 100 g mangue, 40 g pomme de terre, Cumin, Ciboulette...
Boulgour aux crevettes champignon
2 CAS d’oignon4 tomates cerises2 champignons de Paris60 g brocolis20 g crevettesCoriandrePoivrePaprikaGingembreHuile d’olive1 CAS et demi de boulgour
Pour 1 portion - 2 CAS d’oignon, 4 tomates cerises, 2 champignons de Paris, 60 g brocolis, 20 g crevettes...